Prevence vyhoření

Výuka technik reálně obnovujících energetické zdroje organizmu, utišujících přetíženou mysl, zlepšujících spánek a odstraňujících nespavost, technik umožňujících účinný odpočinek, zvyšujících psychickou odolnost a odstraňujících únavu, stres a napětí.

Pomocí speciálních cviků vycházejících z umění qigong lze účinně načerpávat energii a odstraňovat tak únavu a je také možné doplňovat dlouhodobé energetické zdroje. Základem však je naučit se rychle zbavovat napětí těla a mysli a efektivně relaxovat.